Fitnessbänder oder auch Widerstandsbänder, Resistance Bands oder Trainingsbänder genannt, sind super für das Training im Homegym. Allerdings gibt es hier eine vielzahl an unterschiedlichen Qualitäten und Nutzungsformen. Die besten Bänder für euer HomeGym findet ihr hier im Ranking.
Was ist wichtig?
Nicht die günstigsten Bänder kaufen
Der Spruch „Wer billig kauft, kauft zweimal“ könnte hier nicht besser zutreffen. Im Test ist ein Set mit mehreren Bändern nach 3 Monaten fast komplett gerissen. Der Preis sollte hier nicht unter 50€ liegen, somit könnt ihr schon den größten Teil der wirklich schlechten Bänder ausschließen.
Verletzungsgefahr: Gerade bei den günstigeren Bändern ist die Qualität oft unterirdisch, woraus sich eine enorm erhöhte Verletzungsgefahr ergibt!
Hier ein Foto vom Set mit mehreren gerissenen Bändern. Die Bänder wurden dann erstmal nur notdürftig „geflickt“. Die Bänder sind hier hierbei immer aus den Enden herausgerutscht. Teilweise hat das Gummi selbst aber auch Risse.

Gummi vs. Stoff
Falls ihr die Wahl habt, dann greift eher zu den Bändern aus Stoff. Diese sind oft wesentlich reißfester und besser verarbeitet, was sich allerdings im höheren Preis widerspiegelt.
Gummibänder (Naturkautschuk) mit Griffen haben oft den Nachteil, dass sie an den Enden nur per Druck zusammen gepresst und gehalten werden. Somit können Sie leichter herausrutschen (wie oben gut zu sehen ist).
Gummibänder (Naturkautschuk) ohne Griff sind hier also zu bevorzugen.
Latexfaden-Kern Bänder sind stabiler als Gummi-Bänder mit Griffen und können einen besseren Kompromiss bieten zwischen Preis und Haltbarkeit. Diese würden auf Platz 4 hinter den puren Naturkautschuk Bändern stehen.
Platz 3
Proiron Fitnessbänder
Material: Naturkautschuk
Wertung
65
Anmerkungen:
- Ein Vorteil ist, dass ihr euch die jeweiligen Stärken einzeln oder als Set bestellen könnt
Platz 2
BeMaxx Fitnessbänder
Material: Stoff
Wertung
78
Anmerkungen:
- Der Stoff der Bänder ist gut. Das verwendete Zubehör könnte allerdings hochwertiger sein.
- Die Handgriffe fallen sehr groß aus. Sind also eher für Männerhände geeignet.
- Mehrere Bänder können an einen Griff gehangen werden. So habt ihr immer den optimalen Widerstand
- Sauberer Vorteil: Ihr könnt die Bändern einfach in der Waschmaschine waschen (Achtung: Nicht zu heiß)
Platz 1
Neolymp Fitnessbänder
Material: Stoff
Wertung
90
Anmerkungen:
- Das Zubehör ist sehr hochwertig und stabil. Vor allem die Karabiner wirken so stabil, dass man damit vermutlich einen Elefanten heben könnte 🐘👀
- Beim ersten Gebrauch rieseln durch die Streckung weiße Körner von der Schrift vom Band (ändert nichts an der Haltbarkeit)
- Die Handgriffe fallen sehr groß aus. Sind also eher für Männerhände geeignet.
- Zwischenstufen: Wollt ihr beispielsweise von „Burning“ auf die nächst höhere Stufe „Glow“ wechseln und diese euch zu schwer ist, könnt ihr auch „Burning“ und „Hot“ kombinieren, was nochmal eine weitere Zwischenstufe ermöglicht.
- Die Bänder sind einzeln oder als Set erhältlich, was zusätzliche Individualität ermöglicht
- Einziger Negativer Punkt ist ein kratzen der Bänder auf der Haut, sobald man die Bänder ohne Handschuhe anfässt und in die Streckung bringt. Gerade bei den schwereren Bändern und mit ordentlichem Zug, kann das unangenehm werden (ohne Handschuhe kann man hier gegensteuern, indem man das flache Band breit in die Handfläche legt und diese nicht zur Faust ballt – also das Band nicht quetscht)
- Sauberer Vorteil: Ihr könnt die Bändern einfach in der Waschmaschine waschen (Achtung: Nicht zu heiß)
- Allgemeine Wertung: Sehr stabil und langlebig. Das Training fühlt sich damit sehr gut an, der Widerstand ist recht gleichmäßig. Die Widerstände können optimal ans Training angepasst werden. Preis/Leistung ist sehr gut.
- Empfehlung: Holt euch das 5er Set mit Handgriffen. Hier habt ihr für einen insgesamt niedrigeren Preis alle Bänder enthalten und erhaltet noch zwei zusätzliche Handgriffe, die das Training mit den Bändern enorm bereichern!

